Mga Klase sa Pag-eehersisyo

Ang mga programa ay gaganapin Lunes hanggang Biyernes sa Elsie Bennett Community Center, ang Harrow Bush Nursing Center, ang Apsley RSL Hall at sa loob ng ospital.

Kasama sa mga aktibidad ang:

Mababang / Mataas na Epekto ng Aerobics Programa ng Ehersisyo sa Pag-iwas sa F''Pump it up '(mag-ehersisyo lamang ang mga lalaki) PilatesMga pagsasanay na batay sa hukbo